作为一名教师，常常要写一份优秀的教学设计，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么应当如何写教学设计呢？以下是小编为大家整理的一年级下册《春雨的色彩》优秀教学设计，仅供参考，大家一起来看看吧。
一年级下册《春雨的色彩》优秀教学设计 篇1
【学习目标】
1、认识线、论等11个生字，会写你、们等6个字。
2、正确、流利地朗读课文。主动积累一些词语。
3、在感受春雨给大地带来变化的同时，培养学生热爱大自然的情感。
【教学重点】
1、识字，写字。
2、正确、流利地朗读课文，感受春天。
【课时安排】
2课时。
【课前准备】
1、燕子、麻雀、黄莺的头饰及图片。
2、字卡、词卡。
3、课件(春雨给大地带来变化的情景图)。
【教学过程】
第一课时
一、激发兴趣，谈话导入
1、同学们，我们把春天的雨叫什么?
板书：春雨
2、根据你的观察说一说：
春雨是什么颜色的呢?
3、那么春雨到底是什么颜色的呢?让我们一起到课文中去找一找吧!
补充课题：春雨(的色彩)
二、朗读课文，自学生字
1、师范读，初步了解课文内容。
2、学生自由读，要求读准字音，画出自然段序号。
3、指名分节朗读课文，说一说：课文是怎样描写春雨的?
4、自主识字交流：
在小组里交流已认识的字，说说自己的识字方法。
5、检查识字情况。
三、创设情景，理解课文
1、学习第一自然段：
⑴ 同桌互读、指名读。
⑵ 读了这段话，你知道春雨是什么样子的吗?
板画春雨的样子。
⑶ 你听到春雨的声音了吗?
模仿声音：沙沙沙
2、出示最后一自然段：
⑴ 小组读，集体读。
⑵ 大家指的是谁?大家争论的是什么问题?
3、边演边讲，理解对话：
⑴ 出示情景图：
说一说有哪些小鸟正在讨论春雨的颜色?
贴出三种鸟的图片。
⑵ 它们是怎么说的?
画出它们说的话。
请三位同学戴上头饰向大家展示。
⑶ 谁听出来了，他们分别说春雨是什么颜色的?他们的根据是什么呢?
⑷ 从哪儿可以看出他们在争论问题?
⑸ 在生活中你有没有和别人争论过问题?
试一试读出争论的语气。(指导朗读)
⑹ 小组内分角色读3～5自然段。
⑺ 春雨从天上落下来，落到不同的植物上，课文用了不同的表示动作的词，能找出来吗?
⑻ 发挥你的想象，春雨还可以是什么颜色的?根据是什么?(练习说话)
⑼ 创设情境演一演。
四、游戏活动，巩固识字
1、我会认：
(课件出示一棵结满大苹果的树，苹果上写出了本课的词语)你能认出这些词语吗?认出来苹果就送给你。
2、读读说说：(你能学着说说吗?)
滴 水滴 雨滴 ______ ______ ______
欢 欢乐 欢笑 ______ ______ ______
题 题目 数学题 ______ ______ ______
绿 绿树 绿草 ______ ______ ______
五、拓展活动，课外实践
春雨到底是什么颜色的?到外面去看一看，并把看到的结果画出来，跟大家交流。
〖板书设计
2、春雨的色彩
小燕子 绿
麻雀 红
小黄莺 黄
第二课时
一、复习导入
1、指名分节朗读课文。
2、说一说：
春雨到底什么样儿呢?
3、出示生字、生词卡片：
认读生字词。
二、学习我会写中的字
1、抽读卡片：
你 们 红 绿 花 草
2、看看这六个字，你们发现了什么?
3、组词读，比赛读。
三、写字指导
1、认真观察字，看清偏旁和笔画，找出不容易写好和容易写错之处。
2、老师范写，重点指导：
单人旁：撇要直，不能弯;竖为垂露，要正直。
绞丝旁：第二个撇折的撇不能伸得太长，折要往上挑，整个绞丝应显得向左靠
草字头：横不宜太长，两个小竖要上开下收。
绿：右半边下部不是水，竖钩左边是两笔，不要写成一笔(横撇)。
3、描红，临写。
4、将自己感觉写的最好的字，与同桌、互相欣赏、评价。
四、巩固练习
1、出示字卡：
指名认读。
2、同桌互读互听词语卡片上的词。
3、看偏旁写字。(单人旁、绞丝旁、草字头)
五、作业设计
写生字(可以连词书写，如：你们 红花 绿草)
一年级下册《春雨的色彩》优秀教学设计 篇2
一、教材简析
春雨是无色的，却带给我们五彩缤纷的世界。
课文以童话的形式，通过小燕子、麻雀、小黄莺的对话给我们呈现出了春雨的各种色彩。
二、学习目标
1、认识“线”、“论”等11个生字，会写“红”、“绿”等6个字。
2、正确、流利地朗读课文。 ’
3、了解春天景物的特点，感受春雨给大地带来的变化，喜爱春天这个季节。
三、教学重难点：
1、重点：认识11个生字，会写6个字；能正确、流利地朗读课文。
2、难点：“颜”的认识和“绿”字的书写；分角色朗读。
四、课时安排：
2课时
第一课时
看图激趣，引入课题
1、出示课文挂图，说说自己从图上看到了什么，并用最美的语言说给大家听。
2、师：是啊！这里的春天，正春雨绵绵。今天，我们又将学习一篇描写春天的课文——《春雨的色彩》。（板书课题，全班齐读课题）
初读课文，整体感知
学生自由读课文，注意读准字音。
开展游戏活动，学习字词
1、出示带拼音的词语。
（自由读，各小组在组长带领下分组朗读）
2、出示本课11个生字，全班各个小组轮流读。
3、识字小擂台。
选一名“识字大王”读生字，其他同学在自己的生字卡片中找到，并快速举起来。
4、游戏猜字
A、皇帝要穿新衣，骗子搬来织布机，可缺了一样东西？（线）
B、春雨落在树林前。（淋）
C、动作表演：滴管滴水（滴）；洒水壶浇水（洒）。
5、检查巩固；全班快速读字词卡片。
再次练习读课文
要求：小组合作读课文，会读的教教不会读的小朋友，比一比哪个小组最捧——都会读。
指导写字 ，
1、出示“我会写”中的生字。学生观察后，自由说怎样才能写好这些字。 ’
2、学生示范写，评议。
3、师重点给学生范写“绿”字。
4、学生练习写字。
5、展示学生作品，点评。
第二课时
复习导入
1、开火车读生字词。
2、出示生字卡片“滴”、“欢”、“题”，学生组词。比比谁是“组词大王”。
3、读一读书上“读读说说”中的词语。
4、任意选择生字；分小组互相组词。
创设情境，朗读感悟
1、自由大声读课文，要求：正确流利。
2、教师提问引读第一段：你们看，春雨像什么？（学生读句）听！春雨的声音（读词句）。
3、瞧！田野里，飞来一群小鸟。（出示挂图：三只鸟儿在田野中）这群小鸟在干什么呢？（它们在争论一个有趣的问题。）
A、你从哪里看出来的？齐读第二段。
B、在生活中你有没有和爸爸、妈妈、同学争论过问题？怎么争论的？（指名答）
结合日常生活体验：大家为了一件事情，都说出自己的看法，你一言，我一语，你一句，我一句，谁都想说服别人，这就叫“争论”。这一群鸟儿在争论什么问题？
4、小燕子是怎么说的？（指名用书上的句子回答）小燕子认为春雨是什么颜色的？[板书：绿]小燕子为什么认为春雨是绿色的？（看图说：草地变绿、柳枝变绿）引读小燕子说的话。
小结：春雨沙沙，给大地带来了一片生机勃勃的景象，到处是绿草如茵，你们说，春雨美吗？
美美地朗读第三段。（指名读，男女读）
小组合作，角色表演（学习第四、五段）
1、回忆学习上一段时老师提的问题，请四人小组合作，一人问，三人答。（看图说：桃花、杜鹃花变红）[板书：红]注意观察。引读小麻雀说的话，指导读出争论的语气。
2、借鉴学法，各小组合作学习小黄莺说的话。（看图说：油菜花、蒲公英变黄）引读小黄莺说的话。[板书：黄]
3、找出描写春雨落下来的动作词语（落、淋、洒、滴），感悟用词之美，指导朗读2—5段。
4、找朋友练习表演读。
5、选一组表演读，鼓励。
启发想像，引导探究
1、春雨真美！给大地披上了彩衣。在小动物的眼中，春雨还可能是什么颜色的？为什么？[板书：……]学生想像探究。
2、小朋友，让我们睁开明亮的眼睛去观察春雨吧！春雨到底是什么颜色的？学生回答后，听老师叙述：春雨姐姐的话——亲爱的小朋友们，我本身是无色的，透明的，但能给大地带来万紫千红。）
3、感情朗读全文。
表演唱《春雨沙沙》
小雨小雨 沙沙沙 沙沙沙
种子种子 在说话在说话 ．
哎哟哟 雨水真甜 ，
哎哟哟 我要发芽
小雨小雨 沙沙沙 沙沙沙
种子种子 在说话在说话
哎哟哟 我要出土 。
哎哟哟 我要长大
扩展活动
1、画一幅画，展现春雨的色彩。
2、积累练习
从课文或课外读物中搜集描写春天的词语，读读记记。
附板书：
春雨的色彩
绿、红、黄……
一年级下册《春雨的色彩》优秀教学设计 篇3
知识与技能：
1、认识“线”、“论”等11个生字。
2、正确、流利地朗读课文。
过程与方法：
创设情境、朗读感悟、合作学习、角色体验。
情感态度与价值观：
了解春天景物的特点，感受春雨给大自然带来的变化，喜爱春天这个季节。
教学重点：识字，朗读，感悟春天的色彩。
教学难点：通过朗读感悟合作表演，感受春天给大地带来的变化。
教具准备：多媒体课件、生字卡、头饰（小燕子、小黄莺，小麻雀）
教学过程：
一、体验生活，引入课题。
同学们，阳春三月春回大地的时候，你们还记得以前学过的描写春天的词语吗？（多媒体课件出示春天的相关图片，学生回答。）
今天，我们又将学习一篇描写春天的课文——《春天的色彩》。
（板书课题，全班齐读课题。）
二、初读课文，整体感知。
学生选择自己喜欢的方式读课文，注意读准字音。
三、开展游戏，学习字词。
1、出示带拼音的生字，学生通过自己的方式，识记生字。（多媒体逐个出示生字）
2、学生自由读生字，各小组在组长的带领下分组读。
3、去掉拼音来认读。
（多媒体出示去拼音的生字）如果你能认得这些生字你就能得到一颗星星。（学生认读）
4、检查巩固。全班快速读生字卡片。
四、创设情境，朗读感悟。
1、自由大声读课文。
要求：要把课文中的每句话读正确流利。
2、教师提问引读第一段：你们看，春雨像什么？（学生读句子）听!春雨的声音。（读词句）
3、瞧！田野里飞来一群小鸟（展示画面1:三只小鸟在田野中）这群小鸟在干什么呢？（它们在争论一个有趣的问题。）这一群小鸟在争论一个什么样的问题呢？
4、小燕子是怎么说的？（指名用书上的句子回答）小燕子为什么认为春雨是绿色的？（展示画面2：草地变绿了、柳枝也变绿了。）引读小燕子的话。
5、小麻雀是怎么说的？（指名读课文）（展示画面3：桃花红了，杜鹃花也红了。）引读小麻雀说的话。指导读出争论的语气。
6、小黄莺是怎么说的？（展示画面4：油菜花黄了，蒲公英花也黄了。）引读小黄莺的话。
五、小组合作，角色表演。
1、自主找朋友练习表演。
2、选择一组表演（戴头饰），师生评议。
六、启发想象，引导探索。
1、猜一猜：春雨到底是什么什么颜色的？(学生回答)
小朋友，让我们睁开眼睛去观察春雨吧！春雨到底是什么颜色的？春雨姐姐会告诉你们的`。（展示画面5）
2、有感情朗读全文。
七、课外拓展，积累词语。
从课文或课外读物中搜集描写春天的词语，读读记记，准备参加我们班里的“小小词语”展示台吧！
一年级下册《春雨的色彩》优秀教学设计 篇4
【教学目标】
１、在已经认识“线、论、趣、题、底、颜、淋、洒、滴、油、欢”这１１个生字的基础上，能准确读出字音，会写“你、们、红、绿、花、草”这六个字。
２、正确、流利地朗读课文。
３、感受春雨给大地带来的变化，喜爱春天这个季节。
【教学内容及重点、难点分析】
１、教学内容：通过朗读了解柳树、桃化、油菜花等植物经过春雨的滋润变绿了，变红了，变黄了，感受春雨给大地带来了变化，产生对春雨和春春天的喜爱之情。
２、本课时的重难点：感受春雨给大地带来的变化，喜爱春天。
【教学对象分析】
一年级小学年龄小，注意力不稳定，不持久，易被新鲜的刺激吸引，常受兴趣和情绪支配。针对这些特点，对照《语文课程标准》指出的“重视语文的熏陶作用”来利用多媒体动画课件创设情境，吸引小朋友的注意力，并开展表演活动来调动他们的积极性，激发学习兴趣，让他们在读中学，演中学，愉快地感受春天，从而产生良好的教学效果。
【教学策略及教法设计】
运用齐读、指名读、男女赛读、表演读等多种朗读方法，结合形象生动的多媒体动画演示，让学生感悟春天的美好。
【教学媒体设计】
利用 flash 软件制作多媒体课件，贯穿全过程。
【教学过程设计与分析】
一、导入新课
小朋友们，现在是什么季节呀？你知道吗？春天的风是暖暖的，春天的雨是柔柔的，在春雨中春草是绿绿的，桃花粉红，梨花雪白，菜花金黄，可美啦！今天我们就一起来学习有关春雨的课文。（板书课题后齐读：春雨的色彩）
二、初读课文
１、学生自由地、大声地读一读课文，要求：
⑴ 读准生字字音，读通课文。
⑵ 把喜欢的句子多读几遍。
２、复习生字。
３、找六个小朋友把课文读一读。
三、讲读课文
１、学习第一段：
⑴ 小朋友们知道春雨的样子吗？它会发出哪些声音呀？
⑵ 出示课件课文第一自然段文字：
指名读、评读（重点指导“沙沙沙”声从重变轻）、齐读。
２、学习第二段：
⑴ 有三只小鸟被美妙的春雨吸引来了，正在争论一个问题呢！看看它们在争论什么问题呢？看哪个小朋友最聪明，把它找出来。
（课件出示小鸟争论的情景）
⑵ 指名读本自然段。你知道小鸟们争论的是什么问题了吗？找到问题就拿笔用直线画下来读一读，谁来读？（重点指导朗读疑问句）大家一起来问一次吧！
⑶ 哪个聪明的小朋友会用“到底”说一句话？
⑷ 你们一起把这段读一读。
３、学习第三段：
过渡：是啊，春雨到底是什么颜色呢？小鸟们都是怎么认为的呢？
⑴ 我们先看看小燕子是怎么说的，它为什么会这样认为呢？（课件出示第三自然段）你们自由读读课文。
⑵ 小燕子认为春雨是什么颜色的？谁来说一说？
⑶ 小燕子为什么说春雨是绿色的呢？谁再来说一说？
⑷ 小朋友会用“也”说一句话吗？
⑸ 分男女、分小组比赛读书、背书。
⑹ 小燕子让麻雀、小黄莺看草地、柳树经过春雨滋润变绿了，也让你们看一看，帮它评评理。（出示课件）
４、学习第四、五自然段：
⑴ 小麻雀同意小燕子的说法吗？你从哪看出来的？自由读一读。（出示第四自然段）（重点指导朗读变颜色的字）现在你们可以把这段话读给同桌听，比谁读得有感情。
一年级下册《春雨的色彩》优秀教学设计 篇5
【教学目标】
１、知识与技能：
正确认读本课十七个生字，会写六个生字；正确流利地朗读课文，了解春天的特征：草地绿了，桃花红了，油菜黄了。
２、过程与方法：
通过朗读，联系上下文，获得初步的情感体验，感受语言的优美，体会春天的美丽。
３、情感、态度与价值观：
培养学生良好的阅读习惯，关注学生个体差异，激发学生热爱生活、热爱大自然的情感。
【教学重点、难点】
１、通过学习课文，感悟美好的春光。
２、让学生有感情地朗读课文，读出在春雨的滋润下万物的勃勃生机，在阅读中提高学生对春天的相关认识，激发孩子们的热爱春天，热爱大自然的美好情感。
３、通过“读读画画”的形式深入理解课文内容，拓展延伸主题。
【课前准备】
《春雨沙沙》的歌曲，字词卡片，搜集有关描写春天、春雨的词语、诗歌和文章。
【教学过程】
第一课时
一、以童歌导入，激发兴趣
１、师播放《春雨沙沙》的歌曲，让学生在欢快活泼的童歌沐浴春天蒙蒙的细雨。
２、激情导入新课：一声春雷唤醒了沉睡的大地，丝丝细雨织就一帘雨雾，在春雨的滋润下，小草绿了，桃花红了，油菜花也黄了。多么美丽的春天啊！快让我们一起走进春天，和小草、桃花、油菜花一起享受春雨的滋润吧！
这一步设计是让学生在熟悉的歌曲中，感知春雨滋润大地，万物欣欣向荣的美好春光，培养学生感受春天的美，热爱美的情感，为领会课文的内容作铺垫，调动学生学习的兴趣。
二、初读课文
请同学们把书打到，用自己喜欢的方式读一读《春雨的色彩》。你可以大声朗读，可以与小组的同学一起读，也可以用心默读。（充分尊重孩子们，让他们用自己喜欢的方式读书不仅激发了他们读书的兴趣，也促进他们的个性化读书。鼓励学生发展个性，用自己最有效的方法初读课文。）
１、借助拼音自由读课文。读准字音，读通顺句子。
２、同桌或小组合作，解决不认识字的读音。
３、自由读、指名读、同桌互读等多种形式结合，指导学生熟读课文；出示生字卡片认读、抢读词语。（在读熟的基础上，更换语境认读。进一步巩固生字音。）
用学生喜欢的方式自己整体感悟课文，再借助同桌或小组同学的力量，解决困难，从而增强合作意识，进一步巩固已有的读书方法，使学生慢慢养成良好的读书习惯。让学生想读、会读、对读课文感兴趣。
三、理解课文，朗读课文
（指名读课文，其他同学认真听。）
１、再读读课文，说说你最喜欢哪句话？（指名读一读。）
２、这句话中有没有你不懂的问题。（鼓励学生提出问题，解决问题。）
３、带着学生提出的问题讲解课文：
⑴ 再读课文，边读边思考：课文写了一件什么事？是谁在争论？他们在争论什么？
⑵ 重点理解“春雨听了大家的争论，下得更欢了，沙沙沙，沙沙沙……”
⑶ 汇报交流讨论结果：
（学生边汇报教师边引导学生感知春天的美丽。在这一环节的设计中，充分调动了学生学习的兴趣，激发求知欲，利用问题引导学生思考，帮助学生理解课文。）
⑷ 丁丁、冬冬读了《春雨的色彩》后，有很多问题要问春雨。冬冬说：“春雨春雨，请问你愿意洒落到什么地方？”丁丁说：“春雨春雨，请问你为什么总下不大？” 你能像他们一样也去问问春雨吗？
这一环节的设计，是为了激发孩子们的大胆的想象、大胆的置疑。培养他们的勤学好问。
四、悟读课文，感受春天的美
有感情的朗读课文，感悟课文语言的美。根据学生的朗读情况，教师加以点拨，使学生读出春雨的润物无声。
学生阅读学习的过程是自我构建、自我生成的过程。教学中通过多种形式的读课文，充分调动学生已有的生活积累和知识积累，将其带入教学情境中，学生成了真正意义上的学习主人，为课堂注入新的活力。
五、拓展延伸
学习了《春雨的色彩》这篇课文，我们一起享受了美好的春天。在这的季节，聪明的你一定会有许多惊喜的发现，让我们一起留心春姑娘的踪迹，用我们手中的笔把它记录下来。可以写成日记，可以用你的彩笔画下来。我们一起来比赛，好么？
这一环节的设计，是为了培养学生的有了想说的、想画的及时写下来、画下来的习惯。可以是一句话，可以是一张画，只要是孩子们自己真实的情感体验，即“我手写我心”。培养他们良好的学习习惯。
第二课时
一、读课文，再次整体感悟课文内容
二、识字写字
１、用多种形式认读二类字：
指名读、领读、比赛读、开火车读、更换语境读。（使学生在生字的多次复现中巩固字音。）
２、分析字形，指导生字书写：
⑴ 认读生字。（也用多种方式。）
⑵ 记忆写字形、指导书写。（指名说说你最喜欢哪个字，你为什么喜欢它？引导学生说出和我们学过的某个字相象或自己在生活中早就认识……）
⑶ 师领着书空。（复习笔画名称和笔顺。）
⑷ 口头组词。（通过组词，理解字意，并学会运用。）
⑸ 在田字格小黑板上范写，指导学生仿写。
⑹ 学生自己练写。（师要个别指导，尤其对学困生，要手把手的教，使其养成良好的书写习惯。
三、课后作业
１、继续收集有关描写春天的诗或文章。
２、把你最喜欢的词或句子抄在小本本上。
【设计理念】
《语文课程标准》指出：“阅读是学生的个性化的行为。”本课设计侧重品读课文、发展想象力、拓展语文空间等方面培养学生的语文素养。让学生在读的过程中，自由地、充分地与文本对话，读出自己的理解，读出自己的体验。使孩子们在读中打开一扇阅读的门，开始一生爱的旅程。
一年级下册《春雨的色彩》优秀教学设计 篇6
教学目标
1．正确、流利地朗读课文
2．了解春天景物的特征，培养学生的想象力
3．通过学习课文内容，激发热爱春天、热爱大自然的情感
教学重难点
1．培养想象力
2．通过学习课文内容，激发热爱春天、热爱大自然的情感
教学方法
通过观察、想象、合作交流、朗读、角色表演等方式，感悟到春雨的美好
教学准备
课件
教学时间
2课时
教学过程（第二课时）
一、营造美境，感悟春雨的声、形美
师：同学们，我们继续学习《春雨的色彩》这篇课文
1．出示课件：春天的景物
你看到了什么？
2．继续点击课件：雨声
你听到了什么？
学生观察，感悟春天、春雨的美好
3．学生读学第一自然段
自由读，指名读
设计思路 一定的情景可以增强学生的生活体验，激活学生的思维，产生表达的冲动拓展了学生的思维空间，教学中，有的学生走出了画面，想象力得到了充分的发挥
二、情景感悟，体验春雨的色彩美
品读课文，学习3—5自然段
1．以小组为单位，采用读—画—说的学习方式（教师提出明确的要求）
学生以小组为单位合作学习
（1）读：采用自己喜欢的方式读
（2）画：用——画出写春雨颜色的词
（3）说：说一说小动物为什么这样说
2．学生汇报交流
3．分角色朗读
设计思路 合作学习可以营造一种宽松、自由的学习氛围，使学生的思维在合作中得到碰撞，相互启发，相互补充这一还节，使学生在有限的时间内，很快的解决了一连串的问题，相互弥补自学中的遗漏
三、拓展“争论”，习得语言表达的经验
1．进行游戏活动“你猜我猜大家猜”
学生分别说出自己喜欢的颜色，让别人去猜
（1）先师生猜
（2）同桌猜
（3）全班猜
设计思路 通过游戏活动，可以提高学生的学习兴趣，活动中既拓展了学生的思维，又丰富了学生语言的表达
四、实践活动，感悟春天的美好
师：春雨还在沙沙的下着，她像乳汁一样哺育着世间万物，使大地呈现出勃勃生机今晚如果谁睡梦见了春雨是什么颜色的，可别忘了把它画下来，带给大家学生通过课上的学习，在课下继续欣赏春天，感悟春雨色彩的美
设计思路 通过实践活动，引导学生从课内走向课外，在现时生活中感悟春天的美好
踏春
踏春即古代春天的郊游和散步，是一种重要的旅游习俗中国古代名人名家，如白居易、苏轼、沈括、徐霞客都喜欢旅游历代养生家都主张亲近大自然，你瞧，水上的清风，山间的红日，迷蒙的群峰，蓝天的云彩，花草的芳香，鸟儿的歌唱……都是大自然的恩赐，是取之不尽、用之不竭的宝藏
之所以古今人们对踏春甚感兴趣，是因为春临大地，万象更新，风和日丽，郊外的丛林生长着繁茂绿色植物，不仅空气清新，而且在阳光照射下，会释放大量氧气，在林边海边溪畔还有充足的阴离子，使人精神抖擞；同时置身于绿色植物中，有助于消除视觉疲劳，绿色植物还能分泌出特殊气味，刺激人们的嗅觉器官，令人产生愉快的感觉
踏春以散步为主，置身于大自然之中，登山远足，漫步林荫小道，择林木佳胜，飞鸟鸣叫的山陵为目标，攀山越岭，不计速度，只求消遣，漫步而上，此时全身的新陈代谢旺盛，整个身体的健康状况就会得到改善春雨的色彩。