在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的痛苦作文400字4篇，希望对大家有所帮助。
痛苦作文400字 篇1
人的心情就如同万花筒一般，在不同的情境有不同的心情。我们可以因为遇到开心的事而喜笑颜开，可以遇到想不到的事而大吃一惊，可以因为遇到难忘的事而记忆犹新，但痛苦却是挥之不去、形影不离的。而我最痛苦的是那次。
我边走边想：“这次大型考试能得多少分呢？名次会在第几？会考的怎么样？”一想到这些，心就七上八下起来。
终于到了学校，我怀着忐忑不安的心情走进教室，教室里早已鸡飞狗跳，议论纷纷了！王刚拿着成绩表在班里展览，放眼望去，我的同桌正在抱头大哭，旁边的女生满面笑容的向同学说笑，连外号是“乐观人”的张红也一脸愁容，傻愣愣的坐在那。我用沙哑的声音问王刚：“让……让我……让我……看看，好吗?”这一句让我的内心电闪雷鸣。
回到家，把成绩如实报给父母，妈妈说：“下次可别这样了！”“我知道了！”
后来，我想偷偷在家里哭一场来发泄痛苦和烦恼，但我既不想被别人打扰，也不想打扰别人。这种难以发泄的痛苦被化为动力，帮助我破浪前行，尽管失败的痛苦刻骨铭心，但我依然感谢它，因为有它，我更坚强，我更努力！
痛苦作文400字 篇2
亲人的分离肯定是非常痛苦的一件事情，那么有两种情况，一个是什么呢，一个是亲人在去离别之前，有较长的一段时间，你比如病程特别的长，那么这些人之前有一个准备阶段，他的反应相对来说就比较轻一些。
但是也有一些个别的，比如说突然的去世，比如意外伤害，或者脑血管这一类，走的比较突然，所以它就容易产生分离性情绪的反应，这种亲人的离去产生的反应是正常现象，没有这种反应是不正常的。
所以给自己一个时间，要有这种反应，那么在这种反应的过程当中，并不等于完全沉溺在这件事的反应当中去了。再有这种负性情绪的(时候)，同时要尽可能恢复自己原有的工作和正常的生活，那么这个时候是第一件事情。
第二件事情，再要和其他健在的人建立沟通和联系，比如说自己的`孩子、父母，那么这种沟通会缓解人这种负性的情绪。最后一个呢，和你的亲人做一个慢慢的告别，这种告别仪式也是至关重要的，比如到墓地也好，或用其他的祭奠仪式也好，都会缓解这种负性情绪。
痛苦作文400字 篇3
那天，我有点心情不太好，回到家后就很闷。
表妹问：姐姐，你恩么了？我很气愤：哪儿凉快儿哪儿呆着去！姐姐！你到底怎么了？我更加气愤：别找死！啊！我扮了个鬼脸。表妹：鬼啊！姐姐吓人！
表妹走后，我清静多了。今天走路不小心摔倒，还不小心被人绊倒，被人撞到，所以我的心情十分不好。
过了一会儿，表妹又回来了。她对我微笑说：姐姐，你怎么了？我说：没事，你走吧。表妹说：我可是坚决不信的哦。我很气愤的说：关你什么事？！滚！她依然对我笑，说：姐姐，你能陪我玩一会儿吗？我说：不行！表妹：姨！姐姐不陪我玩儿——我立刻说：我投降！我陪你玩儿！ok？！表妹真是desert！表妹说：ok！就这样我陪了她玩儿了很久。
有一天我听到表妹挨训了，偷偷的听了听，你这孩子也真是的！怎么这么皮呀，竟然把我刚买的油给到了，你知不知道这一瓶油20块啊？！妈妈，我下次不会再犯了。什么？！还有下次？！我告诉你要是再有下次，我跟你没完！我走了，表妹面带微笑来找我了，她说：姐姐，陪我玩儿好么？你为什没有不开心？什么呀？刚被骂就转性，你真厉害！因为有姐姐嘛！你不是跟我说过要坚强吗？我顿时流泪了，我被深深感动了，那是表妹对一个姐姐的微笑，一个纯真的微笑！
我第一次发现妹妹是那么的可爱、纯真。有时候，微笑代表着许多痛苦。
痛苦作文400字 篇4
这个暑假，妈妈一早就跟我说要去整牙，这一天终于到了。
上个星期，我和爸爸妈妈来到医院牙科，准备整牙。整牙之前要先拍照取模型，然后一个星期后，方案出来了，再开始正式整牙。
昨天，我又一次来到医院，这次要开始套牙套了。爸爸交了钱，医生领来了一盒小配件和两根细铁丝。开始了!我躺在椅子上，医生把配件盒子放在我的肚子上，然后给我刷了刷牙，开始给我在牙齿上面涂东西，那东西酸酸的，是蓝色的，说是让牙齿酸一下，等会才会粘得更牢。涂完了，就开始贴了，医生用钳子夹起一个小东西，她的助手帮她涂上了一点胶水，然后她再帮我沾到牙齿上，接着，她拿出一根长棍子，放到配件上，一摁开关，下端立刻就发出了紫色的光，十分刺眼，接下来每颗牙齿都这样做。最后一步，就是把铁丝放进小配件的中间，医生把铁丝两头放进最里面的两个小配件里，其余部分都摁进去就行了。刚放进去，我就觉得有点紧，很不自在。
昨天刚装完，今天就所有牙齿疼，只能吃豆腐。你说，这难道不是一个痛苦的开始吗?