在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的心理作文8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理作文 篇1
微笑人生
牙齿痛的人，想世界上有一种人最快乐，那就是牙不痛的人。
——萧伯纳
亲爱的朋友，你快乐吗？你是否总是紧缩眉头？是否总是忧心忡忡？是否觉得人生乏味？
那就笑一笑吧！
笑，是心情愉快的表现，对于健康是有益的。
小则嫣然一笑，笑容可掬。大则是爽朗的笑，放声的笑，不仅脸部肌肉动作，就是发声器也动作起来。捧腹大笑，手舞足蹈，甚至全身肌肉、骨骼都动员起来了。
微笑既对身体有好处，也为自己赢得了他人心中良好的第一印象。
美国著名心理学家阿尔伯特·梅拉比尔进行过量化对比实验，结果表明：与声音或语言相比，人们的面部表情更有影响力。所以，如果你对自己的灿烂笑容没有信心，那么最好对镜子练习一番，或是赶紧找个朋友帮帮忙。
我们并非都是天生丽质，但我们确实能让自己在转瞬之间变得更加迷人，只需要戴上这世界上最廉价的面具——微笑。微笑看起来不难，但也不像你所想像的那么简单。
生硬的笑脸实在是件很糟糕的事情，你只看见嘴角在抽动，而不是整张面孔的配合。
你的真诚的笑容，代表着你对他人的友好和关心。你的笑容证明你温暖和开阔的胸襟，会把信心带给别人，同时也把关注的目光引向你自己。微笑让他人如沐春风，微笑，犹如一支兴奋剂。但要记住，真诚的微笑不仅仅是嘴唇的拉伸，就像老话所说是“用眼睛微笑”。
心理作文 篇2
长时间不曾读书，更不曾这么认真的读书。《文艺心理学》（复旦大学出版学出版）又名《谈美书简》，是朱光潜先生一部谈美学的论着。朱光潜先生在美学界的造诣这里无需过多赘述，他是我国研究美学的始祖，一代美学大师。通读完后，首先的感觉是朱先生知识的渊博，旁征博引，学贯中西。在他的书中，古今中外的文献引用得极多，而且所引用的英法
德等国关于美的论述都是他最早翻译过来的。其实粗读一篇，我真没有弄明白到底什么是美。虽然他通篇都在介绍什么是美，从心理学角度、从哲学角度、从自然科学角度去研究、论证美的本质意义。但是我读的还是一头雾水，因为朱先生的思想是那么的深邃；眼光是那么犀利；观点是那么独到。都说读书就是读者和作者心与心的交流，我只觉得朱先生穿着一身长马褂，在某个黄昏的清风中，向我娓娓道来，像一切得道智者一样，他持才并不傲物，从容淡泊，虚怀若谷。对我而言，朱先生只能用“高山仰止，景行行止”来形容了。
那么，到底是什么美？
什么是美？朱光潜先生并没有给出明确的定义。对于一个严谨的科学研究者或者说是理论研究者，简单草率地定义某种事物，总不免会把读者引入歧途甚至会怡笑大方。伟人如柏拉图也曾犯下把人定义成没有羽毛动物的错误，留下了千古笑柄。美不完全是事物的属性，不能科学定性地定义。譬如我们说水，这是可以严格定义的，凡是由2个氢原子和1个氧原子化合而成的物质就是水，这个不会因为不同人有不同看法而改变。然而我们很多人对美的定义其实都是成为美的条件，我们说脚长的女人比脚短的女人要美，对称的比散乱的要美，但这都是成为美的条件，但具备这些条件的不一定就是美。正如空气含有水分是雨的条件，但空气中的水分却不是雨。因此有人问圣·奥古斯丁：“什么是时间？”，他回答：“你不问我，我本来很清楚地知道他是什么，你问我，我倒觉得茫然了”。
美不能定义，又不是事物固有的属性，那就没有研究价值了吗？朱先生告诉我们，美其实在某种程度上也是事物属性，当我们见到美的事物时，大多数人还是会觉得那是美的。但是研究判别美，不仅要在物本身着眼，同时还要着重观赏者在所观赏物中见到的价值去研究。通俗一点讲，就是美不仅在物，而且在心，在物为刺激，在心为感受。世界上没有天生自在，俯首即拾的美，凡是美都要经过心灵的创造，所以美学研究的理论，不仅要讲艺术，而且要讲心理。作者用了十七章的篇幅在讲美，我才疏学浅，读了多遍亦只是管中窥豹，不能全面真正理解作者所阐述的理论。刚看到这本书的时候，我和大多数人一样都有一个疑问，自已认为美就是美，了解那么多有意义吗？
那么，为什么要研究美？
现实生活中，我们每个人都攀登过山，游玩过水，欣赏过画，背颂过诗文，当我们发现某处景色让我们心情愉悦时，我们会说，这里真美；当我们读到某处诗文让我们身临其近时，我们会说这首诗真美；当我们读到某篇文章让我们长期心灵的桎梏、精神的困顿豁然开朗的时候，我们会说这篇文章真美。我们在说美的时候，其实都只是一个随性的判断，靠得是自己粗疏的经验，至于为什么会觉得美，我们都没有意识进行仔细的考量。我们要欣赏、判断美，其实是不能离开理论支撑的。如果我们没有决定怎么才是美，就没有理由说这幅画比那幅画更美；如果我们没有明白艺术的本质，就没有理由说这件是艺术品，那件作品不是艺术品。只有当我们明白美的本质的时候，才能使欣赏和创造的过程得着更准确的力量（朱自清语）。
对于读这本讲哲学，讲心理学的理论书籍，读起来非常费力。要来只是想了解一下，但是被作者严谨的治学态度，一以贯之的努力精神所感染，觉得不认真读完都是对不起作者所付出的努力和自己白白流失的青春。作者在整篇文章中，每论到一个观点，都列举了十几个思想流派的主流观点，然后自己不轻易的判断某种观点的对错，也不轻易接受某种观点。在以过自己认真思索、艰苦探索的之后，提出自己的见解。因此，他在《谈美》中说到写此书时“要先看几十部书才敢下笔写一章”。这让我想起，他在这本书附录《作者自传》中提到的一件事情，在作者年近花甲的时候，还努力去学习俄文，并且可以达到读写的程度。前些年，我在某本书上看到北大王选在60多岁的时候，再去学计算机程序语言，并成功开发出汉字排版软件，打破了国外对汉字排版领域多年的垄断，被誉为“当代毕昇”。在这里不是想说他们“老骥伏枥，志在千里”的故事，而是觉得我现在还很年轻，悲观、懒惰的情绪时常在缠绕着我。每当一看到《文艺心理学》摆在我面前时，自不觉汗流夹背。
心理作文 篇3
从众心理是人的一种本性，是指人们在不自觉的情况下就会以多数人的意见为准则，然后做出判断、形成印象以及欲付诸行动的心理变化过程。从众心理就是通常所说的“随大流”，它包括两大部分，思想上的从众和行为上的从众。
作为一个心理学概念，从众效应是一种普遍的社会心理现象，是指个体在真实存在的或臆想的群体压力下，在思想上或行动上以多数人或权威人物的行为为准则，从而在思想和行为上努力做出的一种与之一致的认知和行为。
但是，从众并不是真正意义上的去服从某一个人、一个组织或一项政策，但就其产生的结果而言，从众和服从一样都是一种顺从的行为。当一个人与别人组成一个群体时，他所做出的行为就会和独自一人时的行为不一样，因为他所做出的行为受到了一种群体心理的感染，而非绝对独立的思想意识在指导自身的行为。事实上，一个人也很难在一个群体中做出不受任何压力的行为。就从众效应自身而言，它并无好坏之分，其产生的效果好坏要取决于从众者心理及其具体场合下产生的从众行为，其结果一般表现在两个方面：积极作用的从众效应和消极作用的从众效应。
人们为什么会出现从众心理呢？这是因为，在社会中生存的个体行为与大众趋向一致时，就会受到大众的欢迎和认可，否则就会引发很多不利于自身的消极后果。有一个研究发现，当捡到钱包的人听说曾经本国的某个人将捡到的钱包物归原主后，自己会迫切希望将捡到的钱包交给失主。当他听说曾经有个外国人将捡到的钱包归还给失主后，自己归还钱包的欲望并不大。这个案例说明的问题就是：二、同等群体下的人们之间更容易产生从众心理，因为他们具有普遍的社会同一性，比如民族的同一性、种族中心主义，这会产生更大的效应。
其中得出的启示就是：当你在说服对方时，可以积极地利用同等群体下产生的从众效应，有些从众效应是我们生活的必须准则，有些则会让我们在不知不觉中陷入一种对自身不利的境况。那么，如何在能避免这些容易产生消极状态的从众效应呢？保持冷静的心态、独立的思考、自身的实践就是一些比较可靠的方法。
而从众效应会导致两种消极的效应：群体思维和责任扩散。当一群志同道合的家伙形成一个群体效应时，他们会从群体中学到更多积极的、有益的思想和行为，但当他们组合起来也很容易形成一种极端的行为，即群体思维。这就会导致他们认为这个群体是没有错的，百分之百的无懈可击，即使有人有异议，群体性的震慑也会对其进行施压使之遵从。
在群体的工作中偷懒，而让别人去更努力工作，致使最终形成一种去个性化。这种现象最极端的例子通常会发生在那些大规模、互不相识的人群中。针对从众心理所带来的消极效应，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的经济学教授伊渥·韦奇发现的韦奇定律——“假如你对某事产生了自己的看法，但另外的10个人和你的观点相反，你就很难不对自己的观点产生怀疑”最值得我们参考。
韦奇经常说：“不要让闲话动摇了你的意志。”这似乎和伟大的诗人但丁的名言“走自己的路，让别人说去吧”一脉相承，都是避免从众效应的至理名。
心理作文 篇4
第一单元学习结束了，简单进行一次小测验。我要求全班学生第二天要准时到校，不准有迟到现象，我进行了反复强调。但是到了第二天，两名同学仍然来迟了，其他同学都在低头认真答题。为了惩罚这两名同学以示警戒，我让他们先站着答题，十分钟之后再让他们坐下。
八分钟过去了，我巡视全班，走到其中一名迟到的同学，他叫徐斌（化名）。前面的题答得还好，可是碰到两个小练笔的时候，他的试卷上明显写着两个“没有”，一看就是带着情绪，（我之前也了解到这个同学比较偏激，遇事不够冷静）。我再一看，用来写作文的本上写着“没有什么可写的……（还有一些脏话）”，我当时的血直往头上冲。但是我更明白，像这类学生不能硬碰硬，必须要和他讲清楚道理才行。走到跟前我还注意到，他的帽子仍然戴在头上。而学校规定上课时不准戴帽子的，他的心里明明知道，可他故意这样做，明摆着是向我挑衅。他看到我发现了自己不应该有的这些行为，嘴一撇，一副死猪不怕开水烫的样子。他急我可不能急。慢慢来！我笑着低声说，因为唯恐影响其他学生答题，“怎么，心里不高兴？站着答题是不是感到丢人了？在班里不是不能戴帽子吗？这样可不太礼貌。老师相信你是一个有礼貌的孩子”我边说边把他的帽子取下来。他低着头，没有吭声，但是仍然没有接着答题的意思。看来，思想上没有完全转变过来。我接着给他讲道理，虽然声音很低，只有我们两人能够听见，但是语气却很严肃，“一个有骨气的孩子，就应该知道今天是自己的行为不对，你看，你不仅影响了自己考试，而且还影响了全班同学答题。你不是学过鲁迅早到的故事吗？他迟到之后是从自己身上找原因，而你呢，是怎么做的？一个有志气的孩子应该像鲁迅一样先从自己身上找找原因，现在应该怎么办你自己应该知道吧？”这时，他赶紧把作文上不应该写的几句话撕了。两个小练笔也擦掉了“没有”两字，开始写下来。我一看，十分钟时间到了，让他们坐了下来。
时间很快到了下课，徐斌按时交了卷纸。但是我觉得还应该进一步找他聊聊，完全解开他的心结，让我们的关系更进一步。我把他叫到跟前，笑着对他说：“来，我们聊聊。今天事情的处理你是不是比较冲动？我们撇开这件事，记住，以后不管是和老师还是同学，不管遇到什么样的情况，都不能冲动。不是有一句话说的好吗，冲动是魔鬼呀！一冲动，后果就不堪设想。”他不好意思地笑了，说：“老师，之前我也有冲动的情况。现在很后悔，当时和同学打架，板凳都用上了，差点把同学砸伤。”我趁热打铁，“你看，多后怕，下次，再遇到这样的情况，就对自己说，冷静冷静再冷静。以后不管碰到生活中的什么想不开的事情，老师办公室的大门永远向你敞开，我随着都欢迎你。我们做个朋友吧！”他不好意思地点点头。我还和他讲了有事不能憋在心里，应该找个人说出来，排解自己的情绪应该有正当的渠道，而不是采用过激的方法。还和他讲了前两日两名同学为了一点小事大打出手的事情，双方家长都被请来，两名同学也很后悔的事情，这些都是遇事冲动，不够冷静的不良后果。
他的心结完全被打开了，我想这个同学以后再遇到这样的情况，会有一点点冷静和沉着。
关注学生的心理是十分重要的，只有走进学生的内心，了解学生的内心，教育者才可能对症下药，学生才能够健康成长。
心理作文 篇5
一个依赖思想严重的人，每当遇到困难和问题时，首先想到的不是靠自己，而是靠父母、靠他人。这样的人，一旦离开了庇护，离开了他人的帮助，就会手足无措，无所适从。这种依赖思想将会成为他人生活路上的巨大障碍。因此，我们必须努力克服依赖思想，培养自己的生活自理意识和独立自主意识。
在这方面，王军做得很好。王军报名参加了学校组织的“吃苦夏令营”。为此，小军的父母为他准备了许多东西，吃、喝、穿等无一不包。可是，小军却对父母说：“你们不是常说，那段艰苦的生活是你们人生中极宝贵的财富吗？现在，我也要迈出第一步了，我相信我能走过去。”于是，他只收了一些生活必要的东西。当他回来时，脸黑了，身体却结实了许多，也懂得了许多道理。我们要向小军学习，学他那可以吃苦耐劳的精神。
但在我们的生活中，不少人没有吃苦耐劳精神，我们经常依靠父母，让父母给我洗衣服，收拾房间。父母就好像变成了我们的仆人，而我们就像是家中的小皇帝、小女王。在我们学习、工作中遇到一点点困难，我们首先想到的不是靠自己走出困难，而是先想到了父母，让父母帮我们走出困境。我时刻在想，如果父母老了，年老体衰，我们不仅不能照顾好自己，又怎能赡养父母呢？我们遇到困难怎么办？我们从现在开始要学会自立，要学会自己动手，不依赖父母，依赖他人，培养自理意识，提高自理能力。
那么，我们应该怎样培养自理意识呢？
首先，学习是我们自己的事，收好书包、文具，准备好第二天学习需要的所有用品。上课严格要求自己，养成自主学习的习惯。学习上不依靠父母，要有求真精神。其次是在家里，要做家庭的小主人，起床时，自己把被单叠好。洗澡时，自己把自己的衣服自己洗。每周定期收拾一次房间……做一些力所能及的家务事，帮父母减轻负担。社会上，我们要走出去锻炼自己，学习基本的交通法规，双休和同学自主出去郊游、爬山，多参加课外实践活动，放假参加军事夏令营等。
依赖思想就像是人生的一大障碍，前进路上的绊脚石，只要我们严格要求自己，有意识的锻炼自己，就能克服依赖思想，提高自理能力。
心理作文 篇6
心理学，就是一门使我们的心理健康，变得积极的一门学问，身心健康对个人的发展的确很重要，心理课的收获 感受。一个人有了积极的心理，他能积极面对生活的起起跌跌，他善于找到正确的方法使自己更容易去适应新的变化，他更容易以更好的姿态去融入社会，能在茫茫人海中找到自己的定位点，这就是积极心理的魅力。
当然，重点还是我们从这门积极心理的学科中学到了什么，有什么感受，通过一些积极的方法去调试自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我们时刻要用这些积极的心理暗示和行为方式去指导我们日常的生活学习。上课所讲的知识和涉及的范围都比较广，例如懂得去感恩，通过运动调试自己的心情和状态，通过冥想使自己保持冷静、轻松的思想状态，对他人展示微笑，相信自己是最棒的等等，这些不同却很积极对我们很有帮助的小技巧能令我们以更好地姿态去面对现在和将来，无论我们以后人生的落脚点在哪，我们在不同的社会岗位上，在不同的环境氛围下，都能够以积极向上的面貌给自己以鼓励和信心，相信自己是一块黄金，无论身在何处，只要我们积极地去挖掘自己的长处，并让这些优势发挥最大的作用，挖掘我们潜在的价值，才能发挥我们更大的价值，无论对社会，对个人都是重大的.收获。
我记得最清楚的去积极面对生活的两招便是微笑和运动。俗话说得好：“笑一笑，十年少”。经常向他人展示微笑，能过给别人一种好的印象，也能使自己的性格更加开朗，更乐观地去迎接每一天。一个经典的名词便是“杜氏微笑”。所谓“杜氏微笑'就是露出我们两排洁白的牙齿，嘴角尽可能向上扬，这种笑是发自内心最真诚的笑，这种温暖的笑容能给人以积极的姿态，能使我们和他人的心灵更亲近，更能让他人感受到我们的善良和好意，更愿意和我们交往，便能在无意中结交更多的人士的拓宽自己的人脉，这些都是无形的资源，能让我们在今后的道路走得更加顺畅，这些都是微笑带给我们的外在的好处，而内在的好处便是能够培养自己更积极的心理，通过展现笑容使自己更加自信，和他人友好的相处，懂得做人，懂得在不同的场合以合适的行为去调解，更是对自己一种能力的提升 。这便是微笑的好处。
当我们因为疲倦、懒惰而变得懈怠，对做任何事都打不起精神或我们处于忧虑、无聊的状态下，适量的运动对自己很有好处。每天坚持晨跑半小时。早晨睁开眼后，就要心里暗示自己，新的一天来了，要以更加有活力的姿态去迎接。这样的暗示常常会鼓励我们坚持运动下去。生命在于运动，运动有助于健康。你运动了之后，便能扫去清晨惰意，有精神、有活力，才能更好的去迎接每一天。同时运动也能让你放松心情。当你因过多的压力而变得精神不振时，你可以尝试运动来减轻压力。的确，现代人压力很大，尤其是青中年人群，大学生就业压力重，而工作人士工作繁杂，任务重，另外家庭压力也很重。因此寻找积极地减轻压力的办法显得尤为重要。我建议通过运动去放松心情，当然任何的减压方法都得针对于不同的个体来开展，重要的是这些重压人群懂得用合适的方法调试自己的心情，缓解自己紧张的状况。
一个人懂得用积极的心理去帮助自己形成积极健康的心理，积极地寻找米好的事物，拥有善于发现美的眼睛，向那些成功人士看齐，培养自己的性格，锻炼自己的能力，丰富自己的眼界，用更高的标准严格要求自己，让自己更能融入到这个社会，更好的发挥自我的价值。
心理作文 篇7
“从众”是一种比较普遍的社会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”;大家都这么认为，我也就这么认为;大家都这么做，我也就跟着这么做。
有的人对“从众”持否定态度。其实它具有有两重性：消极的一面是抑制个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人变得无主见和墨守成规;但也有积极的一面，即有助于学习他人的智慧经验，扩大视野，克服固执己见、盲目自信，修正自己的思维方式、减少不必要的烦恼如误会等。
在日常交往中，点头意味着肯定，摇头意味着否定，而这种肯定与否定的表示法在印度某地恰恰相反。当你到该地时，若不“入乡随俗”，往往寸步难行。因此，对“从众”这一社会心理和行为，要具体问题具体分析，不能认为“从众”就是无主见，“墙上一棵草，风吹一边倒”。
自然，生活中，我们要扬“从众”的积极面，避“从众”的消极面，努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力;遇事和看待问题，既要慎重考虑多数人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，从而使判断能够正确，并以此来决定自己的行动。凡事或都“从众”或都“反从众”都是要不得的。
心理作文 篇8
教学目标:1、指导学生完成两个任务，具体地写出烦恼的心情，辩证的分析自己的感受。
2、在作文教学中师生共同进行心理疏导
教学重难点：在作文教学中师生共同进行心理疏导
教学时间：1课时
教学内容:
导入：上节课我布置了一个作文题目：成长的烦恼
要求：1、具体地写出烦恼的心情，2、辩证地分析自己的感受。
在大家的作文中我看到很多同学都敞开心扉，倾诉了自己心中的烦恼。大家的文章也不禁使我回忆起18岁那段美好的时光，正如有的同学在作文中写到的：18岁是花的季节，是雨的季节，是青春迎风绽放的季节。18岁的时光如同一首隽永无瑕的诗。因为有了追求，有了梦想，这首诗才弥足珍贵。确实18岁是人生中最美好的一段时光，但其中也难免有一丝淡淡的忧愁和烦恼。这节课我想和大家一起来分享一下18岁的烦恼和欢乐！
新课：在写这篇文章之前我就提出了这样一个要求：说真话，写烦恼。读完大家的文章，我觉得这一点我们基本上都做到了，大家都能写出自己的真实感受，倾吐自己心中的不快。但是，通过比较我发现同样是抒写烦恼，有的文章更能感染人，有的文章就要逊色一些。这是为什么呢？下面我们就来一起分析一下原因：（幻灯）
有的同学在作文中这样写到:
1、随着年龄的增长，快乐越来越少，烦恼处处可见。不知什么时候起我变得沉默与忧郁。常常自己一个人望着天空，让思绪倒转，往事浮现在脑海中，那时天真、烂漫的我不懂什么叫“烦恼”，甚至不会写着两个字，更别说想到将来长大了还会有烦恼。沉默时的我，可以整天不说话，不是不想说，而是面对这青春带来的苦涩，感到了疲倦。
2、升入高三以来，我的烦恼更多了，有时心里有一种说不出来的烦闷，烦，烦，还是烦！
提问：比较一下这两段文字，你觉得那段写得好，为什么？
通过比较我们会发现第一段文字写得比较具体，使我们能体会到作者为什么而烦恼，原来是因为自己长大了而烦恼。第二段文字也在写烦恼，但是略有些空洞，读过之后我们也不知道他真实的内心感受，不知道他到底因为什么而烦恼。这样看来，我们大家以后在文章的时候要注意一点就是要有具体的描写,以前的我和现在的我进行对比,从而突出现在的烦恼。比如有一次一文同学在作文中这样写：她是一个悲观的女孩……我说你不一定直接写出“悲观”一词，可以通过你的描绘让读者去感受她的悲观，后来经过修改她这样写到：她总是默默地坐在角落里，把头深深地埋下，不说一句话。改过之后，语句明显比以前生动了、形象了。咱们大家在以后的作文中一定要注意这一点——以具体描写来代替空洞的叙述。
有的同学在作文中写到：
1、每天的学习使我感到厌烦不已，有时会突然觉得自己的雨季是不幸的，也许是因为雨下的太大使我在大雨中难以呼吸更无处躲避。
2、唉，英语又考试了，可成绩却一次比一次差，这该如何是好呢？ 怎么参加高考啊！真是太伤脑筋了，让人烦恼。面对这一个个像蝌蚪文似的英语单词就感到头疼，我还能学好英语吗？我有时怀疑自己天生不是学英语的材料。我时常会想要是没有这门学科该多好阿，甚是有时我还会想到放弃。
提问：比较一下这两段文字，你觉得那段写得好，为什么？
第二段比较好，因为这段用到了心理描写，描绘烦恼的心情，而且用了比喻的修辞手法，语言生动。
我想通过刚才我们举的两组例子，大家已经明白了，写作文时我们应该注意什么？要学会运用各种手法进行具体的描写。
第四册教材对写作提出了这样的要求：学会辩证分析。我们这节课还有一个重要的任务，就是一起来辨证地分析一下我们大家的烦恼，从而师生共同来进行心理疏导。
有的同学在作文中写到成长中的烦恼是不可避免的，我觉得这句话说得有点道理，不过你能不能说出原因呢？这种烦恼普遍地程度不同地存在于高中学生身上，原因何在？发言、讨论
学生：学习压力、父母老师的压力 （压力是一柄双刃剑，正确的对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。）
还有什么原因呢？原来我也不太明白这个问题，后来我翻阅了一些心理学的书籍，为大家找到了一些原因。心理学中称我们高中阶段的烦恼为----身心发育不平衡。也就是说高中阶段的学生年龄已经是17、18岁，已经迈入了青年人的行列，但心理还停留在初中阶段，大家面对急剧变化的自己会有一种陌生感，心理上出现了一种认知障碍，因此就导致了身心发育不平衡。如果你在学习生活中有烦恼不必担心，其实这也是一件好事，有了烦恼从另一个角度看正说明你在思考，你的人生也就有了深度，此时的你也正在一步步走向成熟。这是我们成长过程中必须要经历的一个发展阶段，其实这个阶段随着你的成长很快就会过去。
刚才我们分析了烦恼的一些原因，学习压力、家长老师的压力，这一年龄阶段的心理特点，大家有没有发现这些原因有一个共同点，是什么？都是来自外界的客观原因。
那大家有没有想过我们自身的原因呢？一位老师跟我说过这样一件事，他辅导十个同学写作文，布置了两个题目，一个是《机遇》，一个是《责任》，两个题目任选一个，结果十个同学都选择了前一个《机遇》。这不禁引发我们的思索，你觉得这是什么原因呢？讨论分析
我觉得现在我们大家都过于关注“自我”，事事都以“自我”为中心，而很少考虑自己对家庭、对社会的责任。任何一件事首先考虑的都是个人的利益，为个人的得失斤斤计较。那样我们怎么会快乐呢？我们应该怎么办呢？
大家可以看看这两首诗：讨论、发言
丑奴儿 辛弃疾
少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休，却道天凉好个秋。
繁星 冰心
嫩绿的芽儿，和青年说：“发展你自己！”；淡白的花儿，和青年说：“贡献你自己！”；深红的果儿，和青年说：“牺牲你自己！”
我们应该跳出个人的圈子，融入社会，不断地提高自己，完善自己，这样才能彻底的摆脱烦恼，得到真正的快乐。如果你每天都把自己封闭在一个小圈子里，为个人利益斤斤计较，那你永远不会快乐的！
另外我觉得我们大家身上普遍还存在着一个弱点，就是缺乏自信。有些同学面对高三的学习想到了逃避，甚至放弃。其实对于一个人而言,自信是至关重要的,你处在什么样的环境里并不重要,重要的是自己不要看轻自己,你就是你,别人无法替代。大家能不能举出一些靠自信而取得成功的例子。中央电视台《非常6+1》这个节目大家肯定看过不知道大家既不记得一个叫单明明的选手，她并不漂亮，矮个子，大脸庞，肤色偏黑，工作也不是很好，在公园做清洁工兼导游，但她却成为当晚的“非常明星”。看到这里你可能会奇怪,这是为什么呢?但看过她在生活中的一段画面你就不会再觉得奇怪,她在公园一丝不苟的打扫,她郑重其事地为游客介绍,她和其她的清洁工姐妹无拘无数的打闹,她幽默风趣的和父母开着玩笑……她正是以她的爽直与自信打动了所有人。当李咏问她怎样看自己的工作时她不假思索地脱口而出：“喜欢，我的工作环境比你好……”这也告诉我们，自信比什么都重要，你可以没有美丽的容貌，可以没有优越的工作，可以没有优异的天赋，但不能没有自信。我们大家也是一样，虽然我们没能走进南开、耀华等名校的大门，但是我们并不比别人差，虽然高三的学习任务非常繁重，但是相信自己，通过你的不懈努力你肯定能够学得很好。当初选择了高中，就意味着你选择了一条艰辛的道路，我会为大家加油，我想你的家长也肯定会为你加油，而此时你应该怎么做呢？我们一起来看一个小故事：（幻灯)有一次,我独自拉着一车沙子,上一处陡坡,在半途,实在有点拉不动了。忽然，我听到后面有人说：“小伙子，使劲啊！我帮你推一把。”随即，我听到他大声的喊：“一、二，加油！”随着他的呼喊，我仿佛增添了许多了力气，便又拉着车缓缓的向陡坡上爬去。他不断地喊着：“加油！”我也咬牙默默地喊着：“加油，再加油！”终于，我把车子拉到了陡坡上平坦的大路。当停下车子，回过头来想要感谢他时，我惊呆了。原来，他也拉着一辆和我一样沉重的平车。我说：“谢谢您，您的力气可真够大的啊！”他看着我，微笑着说：“你的力气也不小啊。你不用谢我，要谢就谢你自己吧，车子是你自己拉上来的，我一把也没有帮你推，只是为你鼓了劲，喊了“加油”。其实，你应该相信自己。”
在这条道路上你要不断地给自己加油，命运是由自己主宰的。我们为什么不为自己加油，为自己喝彩呢？爱默生曾经对全人类说：自信是成功的第一秘诀。对于大家，我想说的是：在为别人或期待别人鼓掌时，请千万不要忘了为自己鼓掌。
在以后的学习生活中无论你遇到什么困惑和烦恼请把它说出来，我愿意做作大家忠实的听众。